[...] patrze po tematach, co trzeci temat dotyczy dzielenia wlosa na czworo w temacie kreatyny. Ten temat narobil szoku a byc moze jest tak samo zmanierowany i niewiarygodny jak wszystko inne na temat krety. Dlatego trzymam sie z dala, wykazuje celowo wielki sceptycyzm i ma gdzies kwestie kretki. Nie naleze do klubu bogow co opanowali sztuke gdzie, [...]
[...] swoja robotę i ok, akurat zaraz minie pół roku spożywania ,miałem problemy z wątroba rok temu w zime, dzięki lekom od lekarza i latem zacząłem spożywać ostropest i jesienią wszystko wróciło do normy. Zmieniam białko na 2.5g conajmniej ,aż jestem ciekaw czy będę mniej ociężały chodził. Powoli docieram się na nowo, kształtuje wyobraźnię i to mi [...]
[...] jabłczanu w porcji razem z xpandem, bo w xpandzie już jest dawka kreatyny i dodatkowo jabłaczan nie jest potrzebny. jabłczan bierz rano na czczo.xpand przed trenigiem. i to wszystko nie wiem na czym Ci najbardziej zależy.. nie podałaś celu.. wiem ,że kobitki często biorą BCAA ,jakieś lajtowe spalacze.. w xpandzie niby jest troszke bcaa i [...]
wiadomo reklama mozesz pokusic sie o mono badz jablczan szczerze wszystko jedno na czym zrobisz cykl przy mono wieksza retencja wody wystepuje. IMO mono dobre z vitala a jablczan z olimpu
[...] mięsni-co na treningu owocuje większą "pompą" ale wiadomo nie tak jak na innych środkach.. Więc co lepsza ? W początkowych fazach to mono-wiadomo masa ponad wszystko. Jeżeli natomiast zależy nam na estetyce to jabłczan jak najbardziej Do tego dochodzi jeszcze ester- ale o tym to ja zupełnie pojęcia nie mam Wypowiedz kulawa, ale [...]
[...] i tym samym ataku, czyli jedno przeczy drugiemu. Tak samo nie możesz brać sterydów. Prosty schemat: koks + neuroleptyk + psychotrop = 100% Masz z mózgu g****. A to wszystko co opisałeś to są w większości skutki uboczne leków. Chociaż moja lekarka mówiła że sama choroba może powodować uczucie senności, brak koncentracji, trudności w [...]
[...] nie gorsze w dakach maks 3g retencja jest tak mała ze wiesz) wołowine i indyka tez mozesz spokojnie jesc tylko pamietaj te 12 litrów wody na dzien;) bardzo wazne bez tego wszystko wyzej nie da takich efektów;) sery mozesz tez jesc, mleko jesli tolerujesz to tez(ale bym z mlekiem nie przesadzał)oraz wszelkie produkty mleczne nie wliczajac [...]
[...] nazwie, najlepiej jechac osobiscie, jak ogarniasz tematyke supli to fajne zabawki mozna kupic, w Niemczech prawnie nawet jablczan kreatyny jest zbanowany, a tam suple z gera wszystko bylo do kupienia, nawet Eca stack dostalem w bdb cenie, ale to juz raczej dla stalych klientow ;) wsumie to nie jest sklep tylko hurtownia. najczesciej robie zakupy [...]
[...] wysiłku przez zwiększenie komór sercowych. To samo będzie przy treningu na siłowni. Jeśli realizujesz plan masowy, na dodatek wierzysz w rozwój masy mięśniowej, już masz wszystko, czego potrzebują twoje mięśnie by się zaadoptować do wysiłku zwiększając swoje wymiary'' Tylko że on wierzył że jedząc byle co same wyrosną mu mieśnie bo w to [...]
[...] się nad innym suplementem. HMB? Nie wiem, poradźcie coś. Kazdy kolejny cykl opart na kreatynie juz bedzie slabszy od pierwsze. Wraz z rozwojem muskulatury i masy wszystko przychodzi znacznie wolniej anizeli wczesniej. Jesli chcesz byc zadowolony proponuje rozpoczac przygode z jakims stackiem. Na poczatek mysle nada sie Cell [...]
[...] b) jakie proporcje w stosunku węgle-białko? 30 bialka reszta wegle c) dawkowanie (jak w poprzednich punktach). wg brakow w diecie, najlepiej po treningu TYLKO d) czy coś prócz gainerów w cyklu masowym możecie polecić? wszystko zalezy od srodkow, moze byc np beta alanina dodatkowo, ktora wspomaga dzialanie kreatyny
[...] bo nie stosuje. Ja generalnie kieruję się zasadą, wg której najpierw sprawdzam w miarę możliwości średnio i długoterminowe badania stosowania danej substancji niż testuje wszystko na sobie, bo po prostu szkoda mi wyniszczać organizm, tylko po to by przekonać się o szkodliwości. Jabłczan cytruliny również przyczynia się do zwiększenia poziomu [...]
Panowie, ależ wystarczy wszystko ułożyć do kupy. Ten pan sam nie wie o czym pisze. mono nie polecam do geinera chcesz dobra mase to kup steak kreatynowy + jakis jablczan i do tego geiner w zaleznosci od diety Mylisz się w zeznaniach kolego. Mono czy jabłczan to kreatyna, efekt będzie ten sam lub przybliżony, gainer to ww/b Jak można porównywać [...]
[...] masy zrobiłem w 2 lata W szczególności dużo kreatyny(mono,oro,jabłczan,stacki) poszło, szacuje na 2,5kg a Ty dużo supli brałeś/bierzesz? Chodzi mi też o to że z takim ciałem wydolność i sprawność jest trochę gorsza, ale Ty na piedesale stawiasz kulturystykę Jak się lubi co się robi to można Mimo wszystko jestem pod wrażeniem takiej muskulatury
[...] chcialbym zlapac troszke masy. moja obecna waga to 76-77 bede startowal w 78. chce dojechac na 86-8kg i zaczac redukcje na jakies 5-4 tygodnie przed. Z treningem bede mial wszystko poukladane od strony kondycyjnej, silowej, technicznej, ale,teraz trenuje 3 razy silka, 5 razy trening. bardzo chcialbym abys pomogl mi z cyklem, rozwazam takie saa [...]
[...] np. jablczan kreatyny, jets to nic innego jak polaczenie czasteczki monohydratu z kwasem jablkowym, co daje nam lacznie jablczan kreatyny:-) magna (chelat magnezowy), orotan wszystko to sam produkty ktora posiadaja mono z dodatkiem. jednak jak widac z rybku nawet zniknelo czesc z nich, bo po prostu sie nie pprzyjely:-) co wiecej mechanizm [...]
Witam, od jakiegoś już czasu testuje HERO PUMP także pora napisać pare słów i wyrazić swoją opinie :-) Pominę wstęp prezentujący suplement ponieważ wszystko mamy dokładnie rozpisane w temacie. Produkt testowany na treningu siłowym, trening dzielony. Każdy wariant gramatury oraz połączenia z innymi suplami testowałem po 2 razy aby ocena była jak [...]
[...] się do DNT? Jabłczan ma jakieś negatywne skutki? np. przyśpieszone pojawianie się pryszczy na twarzy?( gdzieś o tym czytałem) Do tego jabłczanu trzeba coś brać dodatkowo? np. witaminki, biało? Jeżeli tak to co i jakie. Do jabłczanu trzeba prowadzić jakąś specjalną dietę? Czy można jeść wszystko? Zmieniony przez - marqk w dniu 2011-03-22 14:02:53
nie moglem dodac moich wymiarow, info o mnie nie wiem dlaczego (moze dlatego, ze wczesniej dodalem to wszystko odnosnie innej osoby - ale to nie ten temat)? No coz napisze je w taki sposob: Płeć : Męzczyzna Wiek : 25 Waga : 96-98 Wzrost : 196 Cel treningowy : rzezba, masa, cykl przejsciowy - czy konieczny? W jakiej kolejnosci wszystko? [...]
[...] tą dłuższą drogę i może mniej efektowną ale na pewno odpowiednio efektywną. Ja po sobie widze że moje ciało sie zmienia i to tylko pozytywnie a jaką drogę kto wybierze to już indywidualna sprawa. Ja jestem zadowolony i kasy na darmo nie wydałem to mój trzeci cykl i poprzednie to była tylko zabawa z odżywkami teraz już wszystko jest przemyślane